告别双下巴瘦脸减肥来帮你

　　双下巴的出现代表着爱美的你“大饼脸”的到来，也就是肥胖的象征，那么如何才能很好的剔除脸部肥胖问题呢?今天，小编告诉大家，想要快速瘦脸去除双下巴，我们就来一起做瘦脸运作吧!

　　脸部减肥法一：抓捏下巴运动

　　将脸部向上抬高，沿着嘴角往下到另一边耳朵下方的连长线以手指抓捏、按摩。另一边依同样要领做，每边来回做30次。

　　脸部减肥法二：按摩嘴巴运动

　　A、嘴巴闭着，将手指置于牙齿和牙龈之间，由内朝外轻压30次。手上可以抹点纯橄榄油，使按摩更滑顺。

　　B、洗澡时，在身心完全放松的情况下，一手按额部，脖子后仰，另一手蘸上浴液或抹上香皂，在颈和下巴部位由下向上做环形揉摩。常做这样按摩可减掉下巴肌肉的松弛和皱纹，效果极佳。

　　脸部减肥法三：特别部位刺激

　　利用双手的大拇指做重点部位的按压，例如耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按压，这样可以帮助下巴恢复紧实。

　　脸部减肥法四：做舌头四部操

　　把舌头向里面卷，使舌尖能够到达喉咙的部位;把舌头卷起，使舌头和嘴巴里的每一个部分都能接触;做完舌头运动后把嘴里的唾液一点点吞下去;把舌头伸到外边，尽量伸长，使舌头几乎能够舔到鼻子或下颚。

　　以上向广大爱美人士介绍的五种快速瘦脸的方法，每一种方法都有着自身的特点，但也不是说每个人都会适合，爱美的你切不可盲目进行，而应该根据自身的特点进行相应的瘦脸减肥动作。这样效果更佳。