减肥放纵一天会胖吗？减肥期间放纵一天有什么影响？

减肥放纵一天会影响减肥效果，如果放纵程度很大，比如放纵吃一些高脂肪高热食物量大，对减肥有一定影响，甚至导致减肥反弹。建议减肥时保持好习惯，最好不要放纵。每个人都可以根据自己的实际情况制定减肥周期，有自己的减肥计划和时间。一般来说，减肥是一个漫长的时期，需要很长时间才能坚持下去。此外，在减肥时，注意一些科学的减肥方法，在不伤害身体的前提下减肥，如不吃减肥药等，这种减肥方法也是不可取的，虽然这可以很快减肥，但对身体的伤害是不可逆转的。

放纵一天会影响减肥效果。如果放纵程度很高，比如放纵时吃一些高脂肪、高热量的食物，会对减肥产生一定的影响，甚至导致减肥反弹。建议减肥时保持好习惯，最好不要放纵。每个人都可以根据自己的实际情况制定减肥周期，有自己的减肥计划和时间。