三十岁备孕为什么这么难

三十岁备孕比较困难，可能是由于女性卵巢功能下降、男性精子质量差等原因导致的。另外也有可能是不良的生活习惯以及精神压力过大等因素引起的。

一、原因

1.卵巢功能下降：随着年龄的增长，体内的激素水平会逐渐发生变化，从而影响到卵泡的质量，出现排卵异常的情况，此时就会增加怀孕的概率。

2.男性精子质量差：如果在日常生活中长期吸烟喝酒或者是经常熬夜，可能会使精子的质量有所下降，在一定程度上也会降低受孕的概率。

二、治疗

建议患者需要及时去医院进行检查，并根据引起的原因对症进行治疗。如果是卵巢功能下降引起的，可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行调理改善。如果是精子质量差引起的，则可以遵医嘱服用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗。

三、注意事项

除此之外，还可能与夫妻双方染色体异常有关。因此建议患者要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。同时还要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分。