女人喝雪菊的功效与作用

　　近代实验研究证实，雪菊含有18中氨基酸，7种微量元素，具有降血压、降血脂改善失眠等药用功效，女性长期服用雪菊的功效与作用有哪些呢?

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　　雪菊的五大特点

　　(1)生长环境特殊：正宗的野生昆仑雪菊生长在昆仑山脉北麓海拔3000米雪线的部分地区，花期短暂，每年八月，雪菊只绽放一次。

　　(2)采摘艰难产量小：昆仑雪菊生长在高海拔无人生活的地方，有些甚至生长在峭壁上，采摘非常艰难，必须人工采摘，由于雪菊花期极短，产量很小。

　　(3)独特的药用功效：昆仑雪菊含有对人体有益的18种氨基酸及15种微量元素，对高血压、高血脂、高血糖、冠心病等具有特殊疗效，并有杀菌、消炎、减肥、预防感冒和慢性肠炎的功效，对于失眠也有相当好的调理作用。

　　(4)神奇的色香味：既有淡淡的药香，又有陈年普洱的色泽和醇厚，还有一种非常特殊的绵长的甘甜。

　　女性喝雪菊的好处：

　　1、瘦身美容：身体废物影响作为雪菊，有利于蜂窝组织减肥和减少。

　　2、营养心肌：包含菊花酒、野菊花内酯、氨基酸、微量元素和其它活性成分的菊花。其水提取物对心血管系统的保护作用，可以提高心输出量，增加心肌氧的缺血性心肌保护量正常生理功能。

　　3、提高睡眠质量：长期饮用雪雏菊常常失眠效果也是很好。

　　需要注意的是：妇女不宜在月经期喝。

　　雪菊怎么泡好?

　　由于高海拔野生雪菊生长环境恶劣，因此干花一般都比较碎，最好选用带茶漏的壶来冲泡，纯正的高海拔野生雪菊药性很强，根据个人身体情况适量饮用切不可贪多。

　　(1)美容养颜改善睡眠者：每天冲泡1-2克，对经常失眠者效果特别好。

　　(2)养身保健预防三高者：每天冲泡2-4克，可养身保健预防三高。

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　　(3)三高患者：根据个人三高情况每天冲泡4-6克，早晚饮用可有效调节三高。