女人夏季巧用生姜养生？生姜养生的方法推荐

姜是中药之一。冬天煮姜汤可以帮助我们驱寒。在夏天，许多女性在日常生活中感冒时也会煮一些姜糖水。夏天吃姜对身体有什么好处？专家指出，女性夏天吃姜可以有效预防夏季炎热和感冒，消除体内细菌的作用。具体介绍如下：

1、夏季防暑养生。夏天，人们喜欢凉爽的感觉，尤其是长时间吹空调和风扇，所以很容易感冒。为了避免感冒，你可以立即喝一杯姜糖水来驱除体内的寒冷。中医认为生姜有提神醒脑的作用，夏天容易让人感到昏昏沉沉。这时，只要喝一杯姜汤，你就能立即恢复精神。

2、杀菌消炎。夏天是细菌繁殖最活跃的季节。如果你不小心，很容易引起肠炎或胃炎。适当喝一杯姜汤或用姜泡茶可以预防细菌入侵。注意生姜可以抑制细菌入侵，消除口腔细菌和肠道细菌。经常用姜水漱口也能消除口臭，治疗牙周炎。